Spartus gyvenimo tempas, besikeičiančios gyvenimo aplinkybės, darbų gausa. Visa tai tapo įprastu reiškiniu mūsų asmeniniame ir profesiniame gyvenime. Tačiau, neretai šios aplinkybės atneša ir daugybę priežasčių profesiniam bei emociniam perdegimui, o dar dažniau kūrybiniam perdegimui, kurį neretai pavadiname „kūrybos krize“. Kiekvienas kūrėjas suvokia, kad inspiracijos ir kūrybos momentas ateina ir išeina, tačiau ką daryti tuomet, kai kurti neišeina? Kuomet jau patekome į kūrybinę krizę? Šioje praktinėje sesijoje pasitelksime psichologiją, atsakysime į klausimą „kas yra perdegimo sindromas“ ir ieškosime būdų kaip apsisaugoti nuo perdegimo ir ką daryti tuomet, jei jau esame perdegę.
Kritinis mąstymas
Šios sesijos metu dalyviai ugdys gebėjimą ne sekti nuorodomis, o kritiškai mąstyti kaip panaudoti informaciją.
Aiškūs metodai
Šioje sesijoje dalyviai sužinos labai aiškius metodus, kurie padės įveikti perdegimo sindromą.
Praktinė nauda
Dalyviai gebės sesijoje aptarinėjamus metodus pritaikyti kasdienybėje.
MOKYMŲ SESIJOS TEMOS:
- Perdegimo sindromas. Kas tai?
- Profesinis, emocinis ir kūrybinis perdegimas.
- Streso įtaka perdegimui. Kaip tai įveikti?
- Nerimo įtaka kūrybai. Kaip nuo to apsisaugoti?
- Perdegiau, tačiau reikia kurti! Ką man daryti?
- Žmogaus charakteris ir skirtingi saviraiškos per kūrybą būdai.
- Priemonės įveikti kūrybinį perdegimą pagal žmogaus charakterį.
- Kaip pasinaudoti tėkmės būsenos psichologija kūrybos krizės metu.
- Inspiracijos psichologija.
- Kūrybinė mūza – inspiracijos paieškos.
- Kaip atgauti kūrybines jėgas tuomet, kai jų nėra?